2025年5月

2025年5月14日

セルフコーチングとは、自分自身と対話し、内面の感情や思考パターンを見つめ直す大切なプロセスです。私は2016年から、自己理解と心の安定を目指して毎朝瞑想を実践しています。5分間の日もありますが、不思議と続いていて&#x2 […]

2025年5月7日

「声が届く安心感が、チームの力を引き出す。」どんな人も、自分らしさを大切にしながら、安心して声を出せる。そんなチームを、私はこれからも丁寧に育てていきたいと感じています。先日、自分の理念を見直す時間を持ちました。これ […]